장거리 레이스를 위한 준비
스마트워치 모드에서 최대 14일, GPS 모드에서 최대 30시간의 배터리 수명으로 매일 건강과 수면에 대한 통찰력을 얻을 수 있습니다.

(거의) 깃털처럼 가벼운
세련된 디자인과 49g의 무게로 잠자는 동안에도 Forerunner? 255 Music을 착용하고 있다는 사실을 거의 잊게 됩니다.

저항하는 재료
사용하기 쉬운 버튼, 실리콘 밴드, 견고한 Corning? Gorilla? Glass 3를 갖춘 이 시계는 한계에 도전할 준비가 되어 있습니다.

손목에 빛. 기능이 가득합니다.

아침 보고서
잠에서 깨어나자마자 HRV 상태 및 시간과 함께 수면 요약을 받습니다. 보고 싶은 내용을 표시하도록 보고서를 사용자 정의할 수도 있습니다.

HRV 상태
Firstbeat Analytics™ 팀이 개발한 기술을 기반으로 하는 수면 중 심박수 변화를 통해 전반적인 건강, 훈련 및 회복에 대한 더 명확한 그림을 얻으십시오.

통합 스포츠 앱
Forerunner 255 시리즈에 새로 추가된 철인 3종 경기 및 야외 수영 프로필을 포함하여 30개 이상의 기본 제공 활동에 액세스하십시오. 실행 중인 세션 및 대회에서 버튼을 터치하여 다음 활동으로 이동할 수 있습니다.

커리어 위젯
훈련 팁, 개인 맞춤형 일일 훈련 세션 제안, 코스, 시간 및 성과 세부 정보를 기반으로 한 종료 시간 예측을 통해 다음 레이스를 준비하십시오.


권장되는 일일 교육 세션
Garmin Connect™ 스마트폰 앱의 캘린더에서 귀하의 성과와 회복력에 맞게 각 실행 후 맞춤화된 주의 일일 권장 트레이닝 세션과 예정된 레이스를 모두 확인하십시오.


가민 코치
무료 맞춤형 교육 계획에는 5K, 10K 및 하프 마라톤 프로그램이 포함되며, 귀하와 귀하의 목표에 맞는 전문 코치가 안내합니다.

러닝 파워
Running Dynamics Pod 또는 HRM Pro™ 심박수 모니터를 착용하면 달리는 동안 손목을 기반으로 보폭을 지속적으로 측정하여 노력을 측정할 수 있습니다.

회복 시간
가장 최근의 훈련 세션과 일반적인 스트레스, 수면 및 훈련 세션 외의 일상 활동을 기반으로 다음 고강도 운동 전에 회복하는 데 걸리는 시간을 알아보세요.

PACEPRO™ 기능
레이스 당일 전략을 계획하는 데 도움이 되도록 이 기능은 코스 또는 거리에 대한 GPS 기반 페이싱 안내를 제공합니다. 이런 식으로 나중에 당신을 기다리고 있는 것에 당신의 노력을 조정할 수 있습니다.


교육 현황
HRV 상태, 최근 운동 기록 및 성과와 같은 새로운 지표를 사용하여 전반적인 노력과 생산적으로 훈련하고 있는지, 최고점에 도달했는지, 과부하 상태인지를 쉽게 확인할 수 있습니다.

급성 부하
훈련 이력을 확인하고 최근 훈련 세션의 강도와 최적의 간격을 비교하여 체력을 향상시킵니다.

훈련 효과
Training Effect의 유산소 및 무산소 데이터를 사용하여 훈련 세션이 지구력, 속도 및 파워에 어떻게 영향을 미치는지 확인하십시오.

성능 용량
달릴 때 현재 수행 능력에 대한 실시간 평가를 위해 페이스와 심박수를 분석합니다.


레이싱 역학
Running Dynamics Pod 또는 HRM Pro 모니터를 사용하는 경우 Forerunner 255 Music 시계는 Garmin Connect 앱의 다른 사용자와 비교하면서 케이던스, 보폭, 지면 접촉 시간, 균형 등과 같은 달리기 지표를 계산합니다.


경로
Garmin Connect 앱을 사용하여 기존 과정을 생성하거나 검색하고 새롭고 흥미로운 과정을 발견하십시오. 또는 Strava 및 Komoot와 같은 다른 플랫폼에서 일정을 잡고 Forerunner 장치에 자동으로 동기화되도록 합니다.


직업 예측
달리기 기록과 일반적인 피트니스를 기반으로 5K, 10K 또는 마라톤에 대한 예상 페이스를 제공합니다. 또한 추세 데이터는 시간 경과에 따른 교육 세션의 영향을 강조 표시합니다.

크로스 트레이닝
운동을 다양한 유형의 훈련 세션과 결합하십시오. 무료 HIIT, 근력, 요가 및 필라테스 운동이 시계에 사전 설치되어 있지만 Garmin Connect 앱에서 더 많은 것을 다운로드할 수 있습니다.

웰빙 정보의 세계.

손목의 심박수 센서
시계는 차세대 심박수 센서로 심박수 2를 지속적으로 측정하여 휴식 중에 심박수가 너무 높거나 낮으면 알려줍니다. 또한 수영하는 동안에도 활동 중 운동 강도를 측정하는 데 도움이 됩니다.


BODY BATTERY™ 에너지 모니터
활동적이거나 휴식을 취하기에 가장 좋은 시간을 알 수 있도록 신체의 에너지 수준을 모니터링하십시오 2 .


수면 점수 및 고급 수면 관리
수면의 질 점수와 개선 방법에 대한 통찰력을 얻으십시오. 심박수, 스트레스, 맥박 산소 측정기 3 및 호흡뿐만 아니라 다양한 수면 단계를 추적할 수도 있습니다.

펄스 옥시 미터
손목 기반 맥박 산소 측정기 3은 수면 및 고도 적응에 대한 고급 모니터링을 위해 혈중 산소 포화도 수준을 모니터링합니다.

월경 주기 추적
Garmin Connect 앱을 사용하여 생리 주기 또는 임신을 추적합니다. 증상을 추적하고 운동 및 영양 정보 등에 액세스합니다. 여성 건강 추적기 앱 덕분에 손목의 세부 정보를 확인하고 기록할 수도 있습니다.

강도의 분
Intensity Minutes 기능은 하루 중 시간과 활동 시간을 알려줍니다.

스트레스 관리
하루가 평온한지, 균형 잡힌지 또는 스트레스가 많은지 확인하십시오. 긴장을 푸는 알림은 시계에서 스트레스가 많은 하루를 보내고 있음을 감지하는 경우 짧은 호흡 조절 활동을 하도록 권장합니다.

건강 스냅샷™ 기능
2분 세션을 기록하여 심박수 2 , 심박수 변동성, 맥박 산소 측정기 3 , 호흡 및 스트레스와 같은 주요 통계를 알아보세요. 그런 다음 해당 통계 보고서를 생성하여 호환되는 스마트폰의 Garmin Connect 앱을 통해 공유하십시오.

모든 단계에서 연결 상태를 유지하세요.

다중 대역 GNSS 호환성
여러 글로벌 항법 위성 시스템 및 항법 위성에서 전송되는 여러 주파수에 액세스하여 GNSS 신호가 반사되거나 약하거나 일반적으로 침투하지 않는 영역에서 위치 정확도를 개선하여 어려운 환경에서도 거리 및 속도 면에서 탁월한 정확도를 제공합니다.

손목 위의 음악
Spotify, Deezer 또는 Amazon Music 계정에서 최대 500곡과 재생 목록을 다운로드하십시오(구독 필요).

가민 Pay를 통한 비접촉식 결제
참여 제공업체를 통한 Garmin Pay 1 비접촉식 결제로 번거로움 없이 결제하세요.

스마트 알림
Apple? 또는 Android™ 스마트폰과 페어링하면 시계에서 바로 이메일, 문자 및 알림을 수신합니다. Android 휴대전화를 사용하는 경우 문자 메시지에 답장할 수도 있습니다.

보안 및 모니터링 기능
안전에 대한 두려움이 있거나 사고의 징후가 보이면 사고 감지 및 지원 기능 4가 비상 연락처로 사용자의 위치를 전송합니다. 사고 감지는 기본적으로 선택한 활동 프로필에 대해서만 활성화됩니다.

라이브트랙 기능
LiveTrack을 사용하여 친구와 가족이 실시간으로 귀하의 위치를 추적하도록 하고 4 사전에 계획된 전체 주행을 볼 수도 있습니다. 사랑하는 사람이 귀하의 정확한 위치를 알고 있다는 사실을 알고 안심하십시오.

가민 커넥트 앱
하나의 무료 앱에서 건강 및 피트니스 정보를 확인하고, 친구와 연결 및 경쟁하고, 메달 획득을 위한 도전에 참여하는 등 다양한 작업을 수행할 수 있습니다.

커넥트 IQ™ 스토어
맞춤형 시계 모드를 다운로드하고, 데이터 필드를 추가하고, 호환되는 스마트폰에 다운로드한 Connect IQ 앱에서 앱과 위젯을 받으세요.

특징:

화면 크기(너비/높이): 27.5mm(1.1인치) 직경
스크린 유형: 태양광에서 볼 수 있음, 반투과, 픽셀 수준에서 메모리(MIP)
셀/배터리 자율성 스마트워치 모드: 최대 12일
GPS 전용 GNSS 모드: 최대 26시간
GNSS: (모든 시스템) 음악 포함 모드: 최대 5.5시간
GNSS: (모든 시스템)
모드: 최대 20시간 GNSS(모든 시스템) 및 다중 대역 모드: 최대 13시간
화면 해상도(너비/높이): 218 x 218픽셀
GPS: 예
무게: 39g

지도 및 탐색:

메모리/기록:Bluetooth?, ANT+?

특성:

다중 주파수 포지셔닝: 예
터치 또는 버튼 잠금: 예
라이브 이벤트 공유:Android™ 전용
절전: 예(고급)
에너지 절약: 맞춤형 저소비 설정이 있는 시계: 예
음악 재생: 예
접지 시간 및 균형: 예(호환되는 액세서리 포함)
임계 수영 속도: 예
훈련 부하 초점: 예
Varia Vision™과 호환 가능(머리 지지대가 있는 디스플레이): 예
심박수 알림: 예
훈련 효과(혐기성): 예
비정상적인 심박수 경고: 예(높음 및 낮음)
수직 속도: 예
젖산 역치: 예(호환되는 액세서리 포함)
사용자 정의 가능한 데이터 페이지: 예
구성 가능한 랩 알림: 예
특정 활동 중 사고 감지: 예
생리학적 데이터를 위한 TrueUp: 예
사용자 정의 알림: 예
맨 위로 돌아가기: 예
진동 및 수직 비율: 예(호환 액세서리 포함)
케이스 크기(W x L x H): 45.6 x 45.6 x 12.9(mm)

: 손목 둘레 130 205mm에 맞습니다.
비활성 라인(일정 시간 비활성 후 장치에 표시됨, 재설정하려면 몇 분 동안 걸어야 함):예
음악 저장: 최대 500곡
베젤 재질: 섬유 강화 폴리머
울트라 트랙 모드: 예
VO2 max(트레일 러닝 시): 예
나중에: 예
맥박 산소 측정법에 의한 순응: 예
휴식을 위한 호흡 타이머: 예
최대 심박수의 %: 예
방수:수영, 5ATM
컬러 스크린: 예
휴식 타이머: 예
손목의 심박수 센서(일정, 매초): 예
내 전화 찾기:예
보폭(실시간): 예(호환 액세서리 포함)
자전거 랩 및 최대 랩 파워(파워 센서 포함): 예
개방 수역 수영 측정항목(거리, 페이스, 스트로크 수/속도, 칼로리): 예
훈련 효과(에어로빅): 예
고급 교육 세션: 예
타이머: 예
코스(이전 활동과의 경쟁): 예
호흡수(운동 중): 예(호환 액세서리 포함)
강도의 분: 예
간격 훈련: 예
시간/거리 알림(목표에 도달하면 알람을 트리거): 예
Garmin Connect ™ Mobile과 호환 가능: 예
천문 정보: 예
맥박 산소 농도계에 의한 혈중 산소 포화도: 예(하루 종일 및 휴식 시 현장 확인 및 선택적 순응)
투영된 웨이포인트: 예
실시간 도트 트레일: 예
사용자 정의 활동 프로필: 예
Connect IQ ™ : 시계 화면, 데이터 필드, 위젯 및 다운로드 가능한 응용 프로그램: 예
케이던스: 실시간으로 분당 걸음 수 제공: 예
음악 컨트롤러: 예
파워 미터와 호환 가능(타사 ANT™ + 스포츠 파워 미터의 파워 데이터 표시): 예
개선된 복구 시간: 예
수동 모드의 멀티스포츠 활동: 예
포인트 투 포인트 탐색: 예
PacePro™ 페이싱 전략: 예
코스 및 시간에 따른 레이스 예측: 예
자동 일시 중지?: 예
러닝 다이내믹스: 예(호환되는 액세서리 포함)
Body Battery™ 에너지 모니터: 예
가속도계: 예
복구 시간: 예
운동 기록: 예
스트랩 재질:실리콘
스마트 트레이너 제어: 예
심장 훈련 세션: 예
성능 조건: 예
갈릴레오: 네
이동 거리: 예
손 반환: 예
GPS 기반 거리, 시간 및 속도: 예
실행력: 예(호환되는 액세서리 포함)
출석: 예
경력 예측: 예
Replay가 켜진 상태에서 휴식 시간: 예
필라테스 운동: 예
오디오 프롬프트: 예
다운로드 가능한 교육 계획: 예
심박수(휴식 중 실시간, 휴식 중 인터벌 및 세션 통계, 수영 활동 후 자동 심박수 다운로드): 예(HRM Swim™ 또는 HRM Pro™ 사용 시)
Varia™ 레이더(후방 레이더)와 호환 가능: 예
수영 훈련: 예
Virtual Racer™: 예
시계의 활동 기록: 예
화면 교육 애니메이션: 예
자동 최대 심박수: 예
권장 일일 교육 세션: 있음(7일)
속도 및 케이던스 센서(센서 포함)와 호환 가능: 예
Vector™ 호환 가능: 예
활동에서 경쟁: 예
종료 시간: 예
높이 프로필: 예
가상 파트너: 예
VO2 Max(실행): 예
한눈에 보기/경력 위젯: 예
훈련 부하: 예
사용 가능한 체육관 활동 프로필: 근력 운동, HIIT, 유산소 운동, 일립티컬, 계단 오르기, 바닥 오르기, 실내 조정, 필라테스, 요가
스트로크 유형 감지(자유형, 배영, 평영, 접영): 있음
달력: 예
기압 고도계: 예
장치의 Garmin Connect IQ™ 스토어: 예
스마트 일기 예보: 예
셀프 랩?: 예
일출/일몰 시간: 있음
페이스 알림(수영장 수영만 해당): 예
올라간 층: 예
호흡수(24x7): 예
% RCF: 예
화면 훈련 근육 지도: 예
기본 휴식 시간(0부터): 있음
야외 레저 활동을 위한 프로필 사용 가능: 하이킹, 스키, 스노보드, 클래식 크로스 컨트리 스키, 패들 서핑, 조정
트랙백?: 예
주요 혜택(훈련 효과 카테고리): 있음
심박수 영역: 예
자동 휴식: 예
연결:Bluetooth?, ANT+?
개선된 인터벌(오프닝, 인터벌 데이터 페이지, 휴식 화면 및 자동 감지 포함): 예
수면 추적(수면 점수 및 통계): 예
사용 가능한 경력 프로필: 달리기, 야외 트랙 달리기, 트레드밀 달리기, 실내 트랙 달리기, 트레일 러닝, 가상 달리기, 울트라마라톤
경주 훈련 세션: 예
크로노미터: 예
GPS 속도 및 거리: 예
내 시계 기능 찾기: 예
VIRB?용 원격 제어: 예
스마트폰 호환성:iPhone? 및 Android™
TrueUp™: 예
아침 보고: 예
Varia™ 조명과 호환 가능: 예
온도계: 예
수분 공급: 예(Garmin Connect™ 및 선택적 Connect IQ™ 위젯에서)
알람 시계: 예
자이로스코프: 예
수중 손목 심박수 센서: 예
카운트다운 시작: 예
상태 스냅샷: 예
사용 가능한 수영 프로필:수영장 수영 및 개방 수역 수영
MoveIQ™: 예
속도 및 케이던스 센서 브래킷(센서 포함): 예
Garmin Elevate ™ 손목 기반 심박수 모니터: 예
글로나스:네
스마트 알림: 예
Garmin Pay™: 예
HRV 상태: 예
자동 서머 타임: 예
요가 운동: 예
시간/날짜: 그리고 그것은
칼로리 소모: 예
Toe to Toe™ Challenges 앱: 예(옵션 Connect IQ Toe to Toe™ Challenges 앱)
HR 브로드캐스트(ANT+ ™를 통해 페어링된 장치에 심박수 데이터 전송): 예
전체 상승/하강: 예
자동 모드의 멀티스포츠 활동: 예
단계 카운터: 예
퀵 릴리스 스트랩: 있음(22mm, 산업 표준)
트레일에서 자동 상승: 예
기압 추세 표시기: 예
자동 담당자 수: 예
LiveTrack: 예
심박수에 따른 칼로리: 예
시간 및 거리 알림: 예
Garmin Connect™ Challenges 앱: 예(Connect IQ 앱 옵션)
하루 종일 스트레스 모니터: 예
사용 가능한 사이클링 프로필: 사이클링, 실내 사이클링, 산악 자전거, 전기 사이클링, 전기 산악 자전거
HIIT 운동: 예
예측 높이 도표: 예
문자 응답/문자로 전화 거부(Android™만 해당): 예
Garmin Connect™ Mobile과 실시간 설정 동기화: 예
여행 기반 길찾기: 예
GPS 시간 동기화: 예
자동 화면 변경: 예
나침반: 예
렌즈 재질: Corning? Gorilla? Glass 3
근력 훈련 세션: 예
목적지까지의 거리: 예
여성 건강 추적: 예(Garmin Connect™ 및 선택적 Connect IQ™ 위젯에서)
교육 상태:개선됨
수영장 수영 지표(길이, 거리, 페이스, 스트로크 수/속도, 칼로리): 예
일일 안정시 심박수: 예
자동 목표(활동 수준을 학습하고 일일 목표 할당): 예
신체 형태에 따른 나이: 예
FTP(기능 전력 임계값): 예(호환 액세서리 포함)

상자에:

Forerunner 255S 음악
충전/데이터 케이블
선적 서류 비치