Etixx Natural Oat Sport Bar는 쉽게 흡수되는 탄수화물이 풍부한 에너지 바로, 훈련이나 경기 중에 섭취하기에 이상적입니다. 이 바는 장시간의 지구력 운동에 훌륭한 에너지원을 제공합니다.
+ 운동 중 장시간 에너지 공급을 위한 탄수화물 함유+탄수화물이 풍부한 간식으로 사용 가능+Etixx Energy Sport Bar보다 10% 더 많은 지방 함유로 장시간 저강도 운동의 첫 번째 부분에 적합
장시간 운동이나 고강도 간헐적 운동의 성과는 근육 글리코겐의 가용성에 따라 달라집니다. 따라서 경기 전에 탄수화물 저장을 최대화하는 동시에 장시간 운동 중에 탄수화물이 소비되어 근육의 에너지 저장소를 보충하는 것이 중요합니다. Etixx Natural Oat Sport Bar는 운동 전과 운동 중에 모두 적합합니다. - 운동 전에 탄수화물 저장을 보충하고 최대화하는 데 사용할 수 있습니다. 이는 에너지 공급원이 충분히 공급되도록 보장하기 위해 경기나 힘든 훈련 세션을 앞두고 고탄수화물 식단과 함께 섭취해야 합니다. - 장시간의 지구력 운동이나 고강도 운동 중에는 사용 중인 연료 저장소를 보충하기 위해 탄수화물을 섭취하는 것도 중요합니다. 장시간 또는 강도 높은 운동 중에 탄수화물을 섭취하지 않으면 근육 글리코겐 저장량이 약 90분 후에 고갈됩니다.
운동 중에 섭취해야 하는 탄수화물의 양은 세션 또는 경기의 지속 시간에 따라 달라집니다. 운동 <1시간(15분): 운동 중에 탄수화물을 섭취할 필요가 없습니다. 운동 1-2시간: 운동 1시간당 30g의 탄수화물(~1바) 운동 2-3시간: 운동 1시간당 60g의 탄수화물(~2바) 운동 >2.5-3시간: 운동 1시간당 최대 90g의 탄수화물. (~3바)
Etixx Natural Oat Sport Bar는 30g의 탄수화물뿐만 아니라 Etixx Energy Sport Bar보다 10% 더 많은 지방을 함유하고 있습니다. 이로 인해 장시간 저강도 운동의 첫 번째 부분에 섭취하기에 이상적입니다. 이는 지방에서 나오는 에너지가 더 천천히 그리고 더 오랜 시간 동안 방출되기 때문입니다. 추가된 지방은 포만감을 더 느끼게 하는 데에도 도움이 됩니다.
Etixx Natural Oat Sport Bar의 혜택을 누릴 수 있는 사람은 누구인가요?Etixx Natural Oat Sport Bar는 오랫동안 에너지를 공급하므로 지구력 경기나 팀 및 라켓 스포츠 중에 섭취하기에 좋습니다.또한 몇 시간 동안 강도 높은 훈련을 하는 운동선수에게도 유익합니다.
형식: 55g 귀리 바.
사용 방법:-탄수화물 로더: 1바(간식으로)-10분. 운동 전: 1바-운동 중: 1시간당 1~2바. (1개 또는 2개의 바는 각각 30g과 60g의 탄수화물을 제공합니다.)
성분: 귀리 플레이크 42.7% - 포도당 시럽 - 분말 크림(우유) - 바삭한 쌀(쌀가루, 밀 글루텐, 설탕, 밀 맥아, 포도당, 소금) - 캐러멜 조각 6.9%(설탕, 포도당 시럽, 연유, 소금 버터(우유)) - 꿀 - 설탕 - 야자 지방 - 사탕수수 설탕 - 캐러멜 페이스트 3.2%(달콤한 연유, 포도당 시럽, 야자유, 캐러멜화 시럽, 설탕, 유화제(지방산의 모노 및 다이글리세라이드), 소금, 향료) - 향료(우유) - 유화제: 대두 레시틴 - 소금 - 바다 소금 - 바닐라
영양 정보? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?100g당? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?1바당??에너지? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?1778 kJ - 423 kcal? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?978 kJ - 233 kcal지방? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?16.1 g? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 8.9 g포화지방? ? ? ? ? ? ? ? ?7.3 g? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 4.0 g
탄수화물? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?60.4 g? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?33.2 g당류? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?27.9 g? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?15.4 g섬유질? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?4.4 g? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2.4 g단백질? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?7.1 g? ? ?